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Sportpädagogische Themen A - Z     Funktionsgymnastik - funktionelle Gymnastik   Die Funktionsgymnastik basiert auf Übungen, die nach bestimmten Gesichtspunkten der Anatomie und der funktionellen Bewegungslehre entwickelt und zusammengestellt wurden.  Ziel ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten zu verbessern. Beweglichleit und Kräftigung stehen dabei im Mittelpunkt. Auch die wichtige Frage, ob bestimmte Übungen tatsächlich funktionell sind oder im schlimmsten Fall sogar zu Schädigungen führen können, wird dabei bearbeitet.     Beiträge / Themen  Funktionsgymnastik - Einführung   Funktionsgymnastik - Kräftigung (Uni Sarbrücken) Unfunktionelle Übungen (?) - Uni Wuppertal (A. Klee) Funktionalität der Funktionsgymnastik (Uni Saarbrücken, Wydra) Stabilisation durch Kräftigung (mobilesport.ch) Beweglichkeit - Beweglichkeitstraining (mobilesport)     Praxisbeispiele / Unterrichtsmaterialien Zielgruppe/ Jahrgang Krafttraining in der Schule/ muskulären Balance und Körperhaltung (A. Klee) Mobilisation und Beweglichkeit (Übungen) Beweglichkeit - Übungssamlungen bei Mobilsport Sammlung / Arbeitskarte Dehnübungen dynamisch   |  Dehnübungen statisch Übungskatalog Dehnen (LSB NRW) Stabilisation durch Kräftigung Richtig Dehnen (UK Hessen) Dehnprogramme mit dem großen Gymnastikball (KNSU) Beweglichkeitsübungen - Top10 (mobilesport) Dehnen beim Tennis (Anleitung  mit Bildern) Pilates in der Schule (KNSU)   Videos, Animationen, Bildreihen, DVD, Software, Apps Video  - Dehnprogramme mit dem großen Gymnastikball (KNSU) Dehnübungen (Bilder / Google) Google Books Kräftigen und Dehnen Funktionelles Bauchmuskeltraining Muskeldehnung     Ähnliche Themen: Dehnen / Stretching, Kraft, Beweglichkeit, Mobilisation, Fitness, Stabilisation       Hinweis:  Diese Sammlung beinhaltet Informationen, Ideen, Angebote und Anregungen, die bei der Konzipierung eigenen Unterrichts weiterhelfen können. Aufgrund der ständigen Veränderungen im WWW kann sie nicht vollständig sein.  Natürlich muss überprüft werden, inwieweit die Angebote/Übungen für die eigenen Lerngruppen sinnvoll sind.  Die Verantwortung liegt beim jeweiligen Verfasser. Eine Qualitätsbeurteilung findet an dieser Stelle nicht statt.       Sportpädagogische Themen  A - Z Letzte Überarbeitung:  1/2024 - Rolf Dober