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weitere Materialien zum Clear

weitere Informationen zum Clear

 
 1 Gegenhand zeigt zum Ball ("Dach bilden") - 
Gewichtsverlagerung
 2 Schleife - Hüftdrehung
 3,4 Ellbogenstreckung /Pronation
 4 langer Arm - Treffpunkt über dem Kopf /Körper, 
Abdruck vom Gegenbein
 5,6,7 Ausschwingen / Abfangen der Bewegung /
Zurück in zentralen Bereich

 
 


 
weitere Materialien zum Smash

weitere Informationen zum Samsh

 
1 Gegenhand zeigt zum Ball ("Dach bilden") 
Gewichtsverlagerung
2 Schleife - Hüftdrehung
3,4 Ellbogenstreckung / Explosive Pronation
4 langer Arm 
Treffpunkt über dem Kopf, vor dem Körper
Abdruck vom Gegenbein
5,6,7 Ausschwingen / Abfangen der Bewegung /
Zurück in zentralen Bereich
Animation

 
 
 
 
1 Gegenhand zeigt zum Ball ("Dach bilden") 
Gewichtsverlagerung
2 Schleife - Hüftdrehung
3,4 Ellbogenstreckung / weiche Pronation 
4 langer Arm 
Treffpunkt über dem Kopf vor dem Körper-
Abdruck vom Gegenbein / Abbremsen
5,6,7 Ausschwingen / Abfangen der Bewegung /
Zurück in zentralen Bereich

 

 
 

Aufgaben:

 
 

1. Nehme eine Phasenanalyse für alle 3 Grundschläge vor !
2. Beschreibe Gemeinsamkeiten und Unterschiede der 3 Überkopf-Schläge!
3. Beschreibe Veränderungen der Pronationsbewegung des Unterarms !

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