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Wenn
Sport gesund sein soll, muss er auch Spaß machen
Es liegen eine ganze Reihe empirischer Untersuchungen vor, die ziemlich deutlich belegen, dass durch "vernünftigen" Ausdauersport die medizinisch messbaren Indikatoren für den Gesundheitszustand (im wesentlichen des Herz-Kreislauf-Systems) bessere Werte annehmen und das psychische Wohlbefinden ansteigt. Diese Ergebnisse haben freilich schon einen Haken: Sportarten
wie Gerätturnen, Gewichtheben, Golf, Kegeln, Tischtennis, Squash und
Skilaufen haben aus naturwissenschaftlicher Sicht keinen spezifischen Gesundheitswert,
im Gegensatz zu Laufen, Radfahren, Skilanglauf, Bergwandern, Schwimmen
sowie Ballspielen wie Tennis, Basketball und Fußball. Wem Tischtennis
und alpines Skilaufen Spaß machen, hat Pech gehabt: Nach den medizinischen
Befunden würde er am besten anfangen zu joggen.
Allgemein gilt, dass viele Merkmale, in denen sich Sportler und Nicht-Sportler unterscheiden, in den üblichen Untersuchungen nicht berücksichtigt werden können. Wenn jedoch zumindest ein Teil dieser nicht gemessenen Merkmale dazu beiträgt, dass die als Sportler klassifizierten Untersuchungspersonen länger leben als die Nicht-Sportler, muss man bei der Integration sehr vorsichtig sein. Man kann aus derartigen Untersuchungen insbesondere nicht schließen, dass für Personen, die mit Sport beginnen, um ihre Gesundheit zu verbessern, deren Lebenserwartung in dem Ausmaß steigen würde, wie sie für Sportler beobachtet wird, die bereits freiwillig Sport getrieben haben. Interpretiert man die vorliegenden Untersuchungen etwas überspitzt, kann man feststellen, dass gutverdienende, glückliche Menschen Sport treiben, gesund sind und lange leben. Es gibt freilich eine Reihe von Indizien dafür, dass Sport, der keinen Spaß macht und mit großem Widerwillen im Hinblick auf den Wunsch nach einer Verbesserung der Gesundheit betrieben wird, nur in seltenen Fällen Erfolg bringt: nämlich für die Fälle, die plötzlich Spaß am Sport "an sich" gewinnen. Nun ist es aber eine vernünftige
Verhaltensweise, wenn man die Versprechungen der sportlichen Gesundheitspropheten
mit der sogenannten Gegenwahrscheinlichkeit bereinigt, die darin besteht,
dass Sport im Hinblick auf Gesundheit keinen Erfolg haben kann. Mit diesem
Verhalten lassen sich viele sogenannte Misserfolge der gesundheitlichen
Prävention erklären. Schnocks, ein Praktiker der Gesundheitsaufklärung,
macht dies am Beispiel von Tabakrauchern deutlich: "Bis heute können
Raucher sich aber auch an die realistische Aussicht klammern, dass die
große Mehrheit das Rauchen ohne allzu ernste Folgen übersteht.
Zu jeder Wahrscheinlichkeit gibt es eine Gegenwahrscheinlichkeit und die
ist keineswegs bedeutungslos für das Verhalten. Normal ist, dass die
Gesundheitserziehung viel Aufwand und/ oder Verzicht fordert, aber fast
nichts versprechen kann."
Sport, der im organisierten
Wettkampf oder aufgrund einer traditionellen Wettkampforientierung normiert
ist, ist wahrscheinlich der Gesundheit und dem Wohlbefinden von Erwachsenen
weniger zuträglich als aus eigenen Stücken betriebener individuell
dosierter Sport.
Der bekannte Sportmediziner
Schoberth stellt dazu ganz klar fest:
G. Wagner |
Verbessert
gezieltes Sporttreiben den Gesundheitszustand?
