Azyklische Bewegungen und zyklische Bewegungen     Jede Bewegung lässt sich in verschiedene Bewegungsabschnitte einteilen, die jeweils für das Gelingen der Bewegung eine unverzichtbare Funktion haben.    Azyklische Bewegungen: Das Bewegungsziel wird durch eine einmalige Aktion erreicht. Die Reihenfolge der Bewegungen ist nicht umkehrbar. Es lassen sich Vorbereitungs-, Haupt-, und Endphase unterscheiden. Text: Phasenstruktur von Bewegungen Lösung:  Berührung mit Mauszeiger (oder hier)     Vorbereitungsphase (Auftakt) Zunächst müssen günstige Voraussetzungen für das Lösen der Bewegungsaufgabe geschaffen werden. (Gegenbewegung zur Hauptbewegungsrichtung) Hauptphase (Akzent) In der Hauptphase wird die eigentliche Bewegungsaufgabe gelöst.  Endphase (Abfangen / Abtakt) Zum Abschluss muss der Körper wieder in eine Gleichgewichtsposition gebracht bzw. abgebremst werden Die Bewegungsphasen gehen meist ineinander über, die Übergänge der Phasen sind fließend.       Zyklische Bewegungen Der Bewegungsablauf wiederholt sich mehrfach. Dabei fällt die Endphase des vorhergehenden Zyklus mit der Vorbereitungsphase des folgenden zusammen. Insofern haben wir hier eine zweiphasige Bewegung: Hauptphase  -  Zwischenphase   Text Phasenstruktur von Bewegungen      zurück |