‹bersicht Starten - Sprinten - Schnell laufen

(in Vorbereitung)
. Starten kann man auf unterschiedliche Weise

Untersuchungen haben gezeigt, dass Anfänger und jüngere Schüler mit einem Hochstart bessere Leistungen
erbringen als beim technisch und konditionell schwierigen Start aus dem Startblock.

  • Welche Startmöglichkeit ist die Beste ?
  • Tiefstart, Hochstart, Kauerstart ?
  • Wie und wann erreiche ich eigentlich meine Höchstgeschwindigkeit 
  • Wie lange kann ich sie halten?
........
Unterschiedliche Starttechniken bei den Olympischen Spielen 1896
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1 Hochstart
2 Fallstart
3 Kauerstart
4 Tiefstart
  • Wie schnell kann ich eine bestimmte Strecke mit fliegenden Start laufen?
 

Tiefstart


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