Stoßen und Werfen mit dem Medizinball
.............................. Video (Clipcoach) - mit beiden Händen
- mit der rechten und der linken Hand
- aus dem Stand- mit Angehen
- mit Nachstellschritt
- mit RotationDrehwürfe
TIPP Übungssammlung Stoßspiele / Stoßübungen (Berner LV)