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  Projektwoche Diltheyschule 2004 -  Klasse 6c

 

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Wir testen unsere Fitness-  ein Fitnesstest für Schüler/innen 2003 haben bei einem deutschlandweiten Fitness-Test über 20.000 Schülerinnen und Schüler den sogenannten "Münchner Fitness-Test" (MFT) absolviert. Sportwissenschaftler von der Universität München haben einige Grundübungen herausgesucht, die Aufschluss über die aktuelle Fitness geben.     Ballprellen Rumpfbeugen/Hüftbeugen Zielwerfen Halten im Hang Standhochspringen Stufensteigen . So sieht der Test aus: Der Münchner Fitnesstest (MFT) Bilder von unserem Fitnesstest Das ergab die große Fitnessstudie 2003 Natürlich gibt es auch noch andere Möglichkeiten, die eigene Fitness zu überprüfen. Der Deutsche Sportbund (DSB) bietet dazu die Sportabzeichenprüfung an. Sportabzeichen

 
 
 
 

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