| Übg | Beschreibung |
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| 1 | Reck
Sprung in den Stütz Felgabschwung in den Stand |
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| 2 | Reck
Aus der Schrittstellung
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| 3 | Stufenbarren oder
Reck
mit Kasten
Felgaufschwung mit Aufsetzen
eines Fußes
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| 4 | Reck: Schrittstellung
Felgaufschwung Niedersprung Unterschwung Stufenbarren Sprung in den Stütz Überspreizen in den Schwebesitz Aufstellen beider Füße Hockwende |
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| 5 | Reck
Sprung in den Stütz Felgumschwung vorlings rückwärts Niedersprung Unterschwung Stufenbarren Aus dem Anlauf Absprung vom Sprungbrett in den Langhang Vorschwingen - Rückschwingen Überhocken beider Beine in den Liegehang Griffwechsel zum unteren Holm Vorschwingen der beine in den Stand |
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| 6 | Reck
Sprung in den Stütz Überspreizen eines Beines Mühlumschwung Spreizabsitzen Stufenbarren Sprung in den Stütz mit Überspreizen eines Beines Rücksenken Knieaufschwung Nachspreizen Felgauschwung mit Aufsetzen eines Fußes Hohe Wende |
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| 7 | Reck
Felgaufschwung Felgumschwung Unterschwung Stufenbarren Hangstandlaufen Knieaufschwung Nachspreizen zum Liegehang Aufstemmen Hohe Wende |
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| 8 | Reck
Mühlaufschwung Vorspreizen mit halber Drehung Aufgrätschen Unterschwung Stufenbarren Felgaufschwung Durchhocken eines Beines Nachspreizen in den Liegehang Aufstemmen Hohe Wende |
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