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Bundesjugendspiele Turnen
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Schwebebalken
Übg Beschreibung
Bild 
1 Langbank
(Schwebekante)
Gehen bis zum Ende der Bank
Aufrichten in den Ballenstand
Senken in den Hockstand
Aufrichten
Abgang Strecksprung
2 Langbank
(Schwebekante)
Gehen bis zum Ende der Bank
Aufrichten in den Ballenstand
Senken in den Hockstand
1/2 Drehung im Hockstand
Aufrichten
1/2 Drehung im Ballenstand
Abgang:
Strecksprung mit Vorspreizen eines Beines
3 Langbank
(Schwebekante)
Kleiner Schrittsprung auf die Bank
Nachstellhüpfer
Pferdchensprung
Abgang: 
Spreizsprung mit 1/2 Drehung
4 Balken 0,80 - 1,00m
Überspreizen in den Reitsitz
Schwebesitz
Aufrichten
Nachstellhüpfer
Sprung in den Hockstand
Aufrichten mit 1/4 Drehung
Abgang: Strecksprung mit Anhocken der Beine
5 Balken 0,80 - 1,00m
Hockwende
Aufrichten
Nachstellhüpfer
Pferdchensprung
1/2 Drehung im Ballenstand
Ausfallschritt
Aufrichten mit 1/4 Drehung
Abgang: Grätschwinkelsprung
6 Balken 0,80 - 1,00m
Aufhocken
1/4 Drehung
Aufrichten
Nachstellhüpfer, Schrittsprung
Schritt mit 1/2 Drehung auf einem Bein
Vorsetzen des Beines
1/2 Drehung im Ballenstand
Abgang: Radwende
7 Balken 1,20m
Anlaufen mit Stütz einer Hand 
im hinteren Drittel des Balkens
Aufrichten
1/2 Drehung auf einem Bein
Nachstellhüpfer, Pferdchensprung
Standwaage
Abgang:Radwende
8 Balken 1,20m
Anlaufen mit Handstütz
im hinteren Drittel des Balkens
Aufrichten
1/2 Drehung auf einem Bein
Nachstellhüpfer
Schrittsprung
Aufschwingen in den flüchtigen Handstand
Rücksenken
Abgang: Radüberschlag

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