Kreuzworträtselmumann1.gif Warm up - Cool down

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Waagerecht

1. Zusammenspiel verschiedener Muskeln
3. Flüssigkeitsausgleich während und nach sportlicher Betätigung
4. Beim Aufwärmen geht es immer auch um ihre Erhöhung (im Körper; in den Muskeln)
5. Körperliche Verfassung im Sport
7. Beliebte Form des Cool downs
8. Sie tregen zum freudvollen Aufwärmen bei
10. Leistungsvergleich, der besondere Aufwärmarbeit bedarf
11. Anzahl der Herzschläge
12. Bei Erhöhung der Körpertemperatur fängt der Körper an zu ...
14. Muskelspannung
17. Einheit, in der ein Aufwärmprogramm gemessen werden kann
18. Organ, das das Blut durch den Körper pumpt
19. Kleine Muskelverletzungen, die sich nach intensiven Trainingsbelastungen bemerkbar machen
20. Sauerstoffversorgung für den Körper

Sekrecht

1. Sie schützt den Körper vor Temperaturverlusten
2. Anstrengungsgrad beim Aufwärmen
3. Maßnahmen zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit
6. Spielgerät
9. Saures Stoffwechselendprodukt nach anstrengenden Belastungen
11. Kleine Unterbrechung beim Aufwärmen oder im Training
12. Spezielle Form, in der Bewegungen ausgeührt und betrieben werden
13. Sollte nach dem Training durch den Cool down eintreten
15. Beschädigung im Bewegungsapparat
16. Anderer Begriff für Stretching
21. Akustisches Hilfsmittel beim Aufwärmen